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UID:16248-569@www.maine-et-loire.fr
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SUMMARY:Stage trapèze pour adultes
DESCRIPTION:Une discipline pour renforcer votre corps, développer votre ag
 ilité et explorer de nouvelles sensations aériennes et acrobatiques.\n\n
 Intervenante : Tamila Perevarucha est diplômée de l’École de cirque d
 e Kiev en 2011. Spécialiste du trapèze fixe, elle a travaillé dans de n
 ombreux cirques à travers le monde comme Roncalli (Allemagne), le Cirque 
 national d’Ukraine ou le Cirque Hermano Vazquez (États-Unis) ou des cab
 arets comme le Friedrichsbau Variete (Allemagne). Elle a également partic
 ipé au Festival International de Cirque de Monte-Carlo en 2012. Elle inte
 rvient régulièrement à la Carrière pour des stages, projets et perform
 ances artistiques. Avec son mari, Slave, ils portent un duo de danse acrob
 atique avec une structue originale en demi-lune.\n\nInstagram : @perevariu
 kha\n\nNiveau demandé : Cet atelier s’adresse à tous niveaux, débutan
 ts et initiés. Une expérience ou pratique physique est appréciée mais 
 non obligatoire.\n\n\n\nProgramme : \n\nJour 1 – Préparation, bases et
  équilibres\n\n 	Échauffement général et préparation articulaire 	PrÃ
 ©paration physique : gainage, épaules et mobilité active 	Introduction a
 ux positions de base sur le trapèze : montées et descentes 	Travail des 
 équilibres et différentes variations 	Transitions et exploration du mouv
 ement 	Étirements et retour au calme \n\n\n\nJour 2 – Mouvement dynamiq
 ue, chutes et enchaînements\n\n 	Échauffement et préparation physique s
 pécifique 	Révision du travail du premier jour 	Mouvements dynamiques, b
 alancés et transitions 	Travail de quelques chutes / lâchers, adaptés a
 u niveau des participants et dans un cadre sécurisé 	Création de petite
 s séquences en combinant les éléments travaillés 	Étirements et retou
 r au calme \n\nLe contenu pourra être adapté en fonction du niveau des p
 articipant·es.
LOCATION:École des arts du cirque : 61-63 rue de la Paperie
DTSTAMP:20261015T095919Z
DTSTART:20261025T230000Z
DTEND:20261026T230000Z
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