Angers. Un journal pour maintenir le lien et l'équilibre des séniors

Article publié dans le magazine Anjou&vous de janvier 2021

On peut vieillir et être en bonne santé ! Karine Michel, psychomotricienne, anime depuis trois ans des ateliers « équilibre et prévention des chutes » pour les plus de 60 ans à la maison de quartier le Quart’Ney à Angers, ainsi qu’à la maison de quartier du Haut des Banchais. « Quand les personnes arrivent à la première séance, elles sont inquiètes à l’idée de marcher dans la rue, de tomber. Mais, même fragilisées, elles retrouvent confiance dans
leurs appuis : ça fonctionne ! » À raison de deux séances par semaine pendant dix semaines, ces sessions sont aussi un vecteur de lien social pour des personnes souvent isolées à la maison. « On n’est pas une salle de sport, on prend le temps et on profite de ces ateliers pour proposer d’autres actions ou sorties aux participants », confirme Benoît Vergely, directeur du Quart’Ney.

10 235€

c’est la subvention accordée par la Conférence des financeurs pour les ateliers.

En novembre, le reconfinement a chamboulé le programme des ateliers. Karine Michel a donc eu l’idée d’un journal, distribué tous les quinze jours aux participants et à d’autres seniors du quartier. Au sommaire, des exercices physiques, de mémoire et de motricité fine à faire chez soi. Mais aussi, pour rester fidèle à la philosophie des ateliers, des pages destinées à créer de l’interaction entre les habitants : photos, jeux, nouvelles… « Nous les appelons également toutes les semaines au téléphone. » La distribution en porte-à-porte permet de conserver ce lien… et de garantir un certain équilibre dans le quotidien des participants.