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Prévention des chutes "PIED"

  • Activités physiques / Équilibre

Du au

Temps de lecture :  min.

    Faites un pied de nez aux chutes avec les Ateliers « PIED » !

    Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED) comporte à la fois une évaluation personnalisée, des exercices en groupe, la proposition d’exercices à domicile et des conseils de prévention.

    -> d’améliorer la qualité de vie et la santé

    -> d’améliorer l’équilibre et la force des jambes

    -> d’aménager son domicile et d’adopter des comportements plus sûrs

    -> de renforcer les sentiments de confiance en soi à l’égard des chutes

    -> d’aider au maintien d’une bonne santé des os

    -> de reprendre et de maintenir une pratique régulière d’activités physiques.

    Les ateliers Prévention des chutes sont ouverts à tous les séniors et comportent 12 séances de 1h30 à destination d’un groupe de 10 à 15 personnes.

    Les séances sont animées par une animatrice sportive.

    Lieu de l’événement

    Salle des Tilleuls - Le Lion d'Angers
    49220 Le Lion-d'Angers

    Informations pratiques

    • Dates : du au
    • Horaires : chaque mercredi matin de 11h à 12h30
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    Renseignements et réservation

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