Thématique : Sommeil
Descriptif de l'action : Temps d'échanges centré autour du sommeil et de l'apprentissage de la détente, exercices de respiration, auto-massages et relaxation guidée.
Format de l'action : Séances hebdomadaires
Lieu : Saint-Germain-des-Prés
Organisateur : Centre social L'Atelier, 5 rue savennières, 49170 Saint-Georges-sur-Loire
Contact : Flora Bureau, senior@csi-latelier.fr, 06 21 31 37 99